37 Fragen, um deine Lebensgeschichte aufzuschreiben

Wie du diese Liste benutzt

Nimm dir nicht vor, alles zu beantworten. Such dir eine einzige Frage aus, die dich anspringt, und fang damit an. Fünf Minuten reichen.

Sprich, statt zu schreiben. Das ist der wichtigste Tipp auf dieser Seite. Beim Schreiben formuliert man um, streicht durch und wird steif. Beim Sprechen erzählt man einfach. Nimm dein Handy, öffne die Sprachmemos und rede, wie du es einem Enkel am Küchentisch erzählen würdest. Umwege sind erlaubt, die machen es später lebendig.

Erzähl einer Person, nicht einem Publikum. Stell dir beim Reden ein konkretes Gesicht vor, deine Tochter, deinen Sohn, ein Enkelkind. Der Unterschied im Ton ist enorm.

Und wenn dir bei einer Frage nichts einfällt: überspring sie. Sie kommt vielleicht in vier Wochen wieder, und dann fällt dir plötzlich etwas ein.

Kindheit und Herkunft

• Was ist deine früheste Kindheitserinnerung?
• Wie sahen die Sommerferien deiner Kindheit aus?
• Welche Spiele habt ihr als Kinder draußen gespielt, und mit wem?
• Wie hast du deine Großeltern in Erinnerung?
• Welche Erinnerung an deine Eltern zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht?
• Wie hast du deine Jugendzeit erlebt, und was war damals anders als heute?

Die Frage nach den Sommerferien wirkt harmlos, ist aber eine der ergiebigsten überhaupt. Sie führt fast immer zu Gerüchen, Geräuschen und Orten, und daraus werden die Kapitel, die Kinder später am liebsten lesen.

Menschen, die dich geprägt haben

• Welcher Mensch hat dein Leben am stärksten geprägt, und wie?
• Wer war dein bester Freund oder deine beste Freundin, und was habt ihr zusammen erlebt?
• Erzähl von deinem ersten Haustier: Wie kam es zu euch, und wie hieß es?
• Wer oder was gibt dir Kraft, wenn es mal schwer ist?

Die Haustier-Frage steht hier nicht aus Verlegenheit. Sie ist eine der zuverlässigsten Türöffner, die wir kennen: Sie ist leicht zu beantworten, sie macht Freude, und sie führt oft mitten in eine Familiengeschichte hinein.

Liebe und Familie

• Erzähl, wie du die Liebe deines Lebens kennengelernt hast. War es Liebe auf den ersten Blick?
• Was war das Schönste an deinem Hochzeitstag?
• Wie hast du erfahren, dass du zum ersten Mal Mutter oder Vater wirst?
• Erzähl von einem Moment, in dem du besonders stolz auf deine Kinder warst.
• Welche Tradition ist eurer Familie besonders wichtig, und woher kommt sie?
• Welcher Ort hat eine besondere Bedeutung für eure Familiengeschichte?

Arbeit und Wege

• Wie hast du deinen Berufsweg gewählt, und war es die richtige Entscheidung?
• Was war ein großer Meilenstein in deinem Berufsleben, und wie hast du ihn gefeiert?
• Was war dein größter Traum als junger Mensch? Hat er sich erfüllt?
• Welchen Traum möchtest du dir noch erfüllen?

Die letzte Frage überrascht viele, weil sie nach vorn schaut statt zurück. Genau deshalb gehört sie in ein Lebensbuch: Sie zeigt, dass die Geschichte noch nicht zu Ende erzählt ist.

Schwere Zeiten

• Was war das Schwerste, das du in deinem Leben überwinden musstest?
• Gab es eine Krankheit oder eine schwere Zeit, die dein Leben verändert hat, und wie bist du damit umgegangen?
• Wie hat sich dein Blick auf das Leben mit den Jahren verändert?

Diese drei musst du nicht beantworten. Manche lassen sie ganz weg, andere sagen hinterher, es seien die wichtigsten Kapitel geworden. Du entscheidest, was in dein Buch kommt, und du kannst jeden Text nachträglich ändern oder löschen.

Zeitgeschichte und Alltag

• Wo warst du, als die Mauer gefallen ist?
• Welche großen Ereignisse oder Nachrichten haben dich am meisten bewegt?
• Welches Gericht kochst du am liebsten, und von wem hast du es gelernt?
• Was war dein liebstes Fest im Jahr, und warum?
• Welche Rolle spielt Musik in deinem Leben, und welche Lieder berühren dich bis heute?
• Welches Reiseziel hat dich am meisten beeindruckt, und warum?

Das Alltägliche unterschätzt fast jeder. „Wie man damals eingekauft hat" klingt nach nichts und ist für Enkelkinder faszinierend. Solche Dinge erzählt niemand von selbst, danach muss man gefragt werden.

Was bleiben soll

• Auf welchen Moment in deinem Leben bist du am meisten stolz?
• Welche Lektion hat dich das Leben gelehrt, die du nie vergessen hast, und wie kam es dazu?
• Was würdest du deinem 20-jährigen Ich heute raten?
• Welche Lebensweisheit möchtest du an deine Enkel weitergeben?
• Was macht dich heute am glücklichsten?
• Wofür bist du im Rückblick auf dein Leben am dankbarsten?
• Welche Familienschätze möchtest du an die nächste Generation weitergeben?
• Welche Geschichte soll in deiner Familie noch lange über dich erzählt werden?

Wenn du nicht bei einer Liste bleiben willst

Diese 37 Fragen kannst du frei verwenden. Schreib sie ab, druck sie aus, arbeite sie in deinem Tempo durch. Dafür brauchst du uns nicht.

Was in der Praxis schwierig ist, ist nicht das Beantworten, sondern das Dranbleiben. Fast alle fangen begeistert an, beantworten drei Fragen und legen die Liste dann weg. Nicht aus Unlust, sondern weil niemand nachfragt und weil aus den Aufnahmen nie etwas wird.

Genau dafür gibt es Nachklang. Du bekommst deine Fragen in deinem Takt aufs Handy, eine nach der anderen, und musst nichts organisieren. Du antwortest mit einer Sprachnachricht. Aus deinen Antworten entstehen lesbare Geschichten, und am Ende ein gedrucktes Buch, in dem deine Familie über QR-Codes deine echte Stimme hören kann.